不定期更新・お役立ちコラムです
不定期更新コラム
体力消耗の改善･精神と肉体。
毎日蒸し暑い日が続きますが。
皆さん如何お過ごしでしょうか。
カラッとしない天気は気持ち的にも体力をも消耗しますが疲れが溜まりますので気をつけて下さい。
疲れを取るには、寝る前の「酢」が非常に効きます。
大サジ一杯の酢を飲みやすいくらいの水で薄めて寝る前に飲んで寝る。
飲みにくい人は少しお砂糖を入れても構いません。
その際、空の胃には入れないで下さいね。
牛乳とか何か胃に物を入れてから飲んで下さい。
次の日、スカッと疲れが取れています！
リンゴ酢や黒酢とか高い酢でなくていいんですよ〜。
普通に使っている家にある料理酢でオッケーです。
試してみて下さい。
(^-^)/
後はレイキヒーラーの皆さん。
修得後、 慣れてくるとつい自己ヒーリングを忘れがちですが。
時間がなくても必ず頭とお腹だけは忘れずにヒーリングして下さいよ。
ヒーリングする(頭)事で要らぬ思考回路が休みますから、疲れが取れるし同時に癒すので、とらわれ等が軽減または完治します。
とらわれが深いほど時間はかかりますがコツコツ毎日続けて行くと必ず変化がありますので頑張って続けて下さい。
ある程度のこだわりがあるから、私たちは進歩をします。
しかし過剰になりすぎて
とらわれてしまうと疲れてしまいやる気も起きなくなってしまいます。
とらわれない心を作れたら。
楽に生きられますから。
分からない事があれば
いつでも連絡下さい。
写真は｢外の世界はどんなぞよ｣とお尻が退けてる一歩君です。
いつもはカーテンにへばりついて外の鳥を見てはシッポを膨らせています。
（笑）
かっ！可愛い！♪